色彩の栄養学講座～季節の彩り料理レシピつき

野菜の色はそれぞれに栄養価が違います。
それぞれに違うから、覚えるのも面倒くさい。そう思っているあなた、ぜひ色で栄養を覚えてください。色ごとに異なる栄養価、効果効能。

人間は、頭で理解するより、視覚の方がスッと入ってきますし、目で見て分かるので、理解も深まります。視覚で理解できる栄養学。

毎回テーマカラーをもって、その色の効能効果とその色の野菜の説明、使い方などをお話しいたします。 

毎回、テーマカラーの食材を使ってお料理も１品つくります。
お料理のレシピも毎回１品プレゼント♪

また、録画した動画をレッスン後にお送りいたしますので、復習にご活用いただけます。

開催日にリアルタイムでご参加できない方のために、レシピと動画をお送りすることもできますので、ぜひみなさんご参加ください。